ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσπρια λέγονται τα αποξηραμένα, ώριμα σπέρματα των ψυχανθών με καρπούς. Αποτελούν πλούσια πηγή φυτικών πρωτεϊνών, σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Τι προσφέρουν στο οργανισμό και θεωρούνται απαραίτητα;

Απαντήσεις δίνει στο Life2day.gr η Παναγιώτα Καρακασίδου διαιτολόγο-διατροφολόγο. Επιστημονικός συνεργάτης MediDiatrofi.

Πιο συγκεκριμένα τα όσπρια είναι τρόφιμα που περιέχουν ικανοποιητικές...

Τα αντιοξειδωτικά έγιναν αρχικά, γνωστά στο ευρύ κοινό ως «αντιγηραντικά στοιχεία». Αν και πρόκειται για έναν χαρακτηρισμό γενικευμένο καθώς δεν μπορεί ένας παράγοντας από μόνος του να ευθύνεται για το γήρας, ωστόσο βασίζεται στην ιδιότητα των αντιοξειδωτικών να πολεμούν το οξειδωτικό στρες ή αλλιώς να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Και αν σας μπερδεύουν οι επιστημονικές έννοιες κρατήστε μόνο ότι οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό και τα αντιοξειδωτικά αποτρέπουν...

Το δέρμα, όπως και όλα τα όργανα του σώματος μας, επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή μας, μέσω της οποίας εξασφαλίζει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα κύτταρά του.

Έχει παρατηρηθεί ότι με την πάροδο του χρόνου και με την επίδραση της βλαβερής ηλιακής ακτινοβολίας, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του και αλλάζει η σύσταση, η υφή και η εμφάνισή του. Οι αλλαγές αυτές οφείλονται στον εκφυλισμό του κολλαγόνου και της ελαστίνης, που αποτελούν τις...

Οι κύριες πηγές των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων είναι τα φυτικά έλαια που περιέχουν ALA και κυρίως τα ψάρια τα οποία είναι πλούσια σε EPA και DHA.

Τα ω-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια, όπως η μουρούνα (περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμινών A και D), η ρέγκα, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, ο τόνος, ο σολομός, η πέστροφα, ο κολιός, ο γαύρος..

Στα ψάρια η συγκέντρωση τους διαφέρει από είδος σε είδος αλλά διαφέρει και ο εντοπισμός των ω3. Στα πελαγικά είδη ψαριών...

Επί δεκαετίες η επιστημονική κοινότητα πίστευε ότι ένα είδος σωματικού λίπους το οποίο καίει θερμίδες και έτσι δεν παχαίνει, υπήρχε μονάχα στο σώμα των μωρών για να τα προστατεύει από το ψύχος. Πριν από λίγα χρόνια, όμως, ερευνητές ανακάλυψαν με μεγάλη τους έκπληξη πως το καφέ λίπος υπάρχει και στο σώμα πολλών ενηλίκων.

Υποβάλλοντας ομάδα εθελοντών σε τομογραφίες εκπομπής ποζιτρονίων, την εξελιγμένη εξέταση που είναι ευρύτερα γνωστή ως ΡΕΤ, διαπίστωσαν πως πολλοί από αυτούς διέθεταν...

Μπορεί η υπομονή να είναι αρετή, αλλά ποιος μπορεί να πει (ευθαρσώς μάλιστα), ότι στον τομέα «απώλεια βάρους» μπορεί να το τηρήσει; Όταν η ζυγαριά «ανέβει», θέλει αρετή και τόλμη για να τη φέρετε σε επιθυμητά νούμερα και γι’ αυτό δείτε 10 γρήγορα tips (και ένα bonus) για να χάσετε τα περιττά κιλά άμεσα.

Σέρβις από το…φούρνο

Αφήστε τα πιάτα στον πάγκο της κουζίνας και μείνετε μακριά από την τραπεζαρία, γιατί έρευνες έχουν δείξει, ότι μπορεί...

Είναι η πιο συχνή δικαιολογία για να μην γυμναστούμε… ακόμα και προς τον ίδιο μας τον εαυτό...
Σύμφωνα με έρευνες ειδικών επιστημόνων, του Πανεπιστημίου της Georgia στις ΗΠΑ, η ήπια άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενεργητικότητά μας κατά 20% και να μειώσει την κόπωση κατά 65%!ΝΑΙ καλά διαβάσατε… η κούραση από την άσκηση, μας ξεκουράζει!

Γι’ αυτό λοιπόν βάλτε περισσότερη άσκηση στη ζωή σας για να νικήσετε την κούραση και να αυξήσετε τα αποθέματα...

Διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν νόσο Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους, ακόμα κι αν έχουν φίλους και οικογένεια, διατρέχουν σύμφωνα με μία νέα μελέτη οι άνθρωποι που αισθάνονται μόνοι τους.

Τα νέα ευρήματα προέρχονται από ολλανδική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 2.173 εθελοντές ηλικίας άνω των 65 ετών, οι οποίοι δεν είχαν ενδείξεις άνοιας κατά την έναρξή της.

Οι ερευνητές τους υπέβαλλαν σε σειρά εξετάσεων στην αρχή της μελέτης, καθώς και τρία χρόνια αργότερα. Όπως διαπίστωσαν,...

Ακολουθείτε κατά γράμμα μια φαρμακευτική αγωγή αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα; Πριν βιαστείτε να κατηγορήσετε το γιατρό σας, διαβάστε το παρακάτω άρθρο καθώς ενδέχεται η διατροφή σας, να...
μπλοκάρει τα οφέλη των φαρμάκων.

Χυμός από grapefruit

Η βιταμίνη C, οι φυτικές ίνες και το κάλιο είναι μερικά μόνο από τα υγιεινά συστατικά που εμπεριέχει ο χυμός του grapefruit. Ωστόσο, έρευνες έχουν αποδείξει πως ο χυμός αυτός «βοηθά» πολλά συστατικά...

Υπάρχουν τροφές που αφήνουν λεκέδες στα δόντια και τροφές που τα καθαρίζουν και τα προστατεύουν. Φυσικά, κανείς δεν είπε ότι πρέπει να αφήσετε το βούρτσισμα αλλά αναμφίβολα πρέπει να προσέχετε τις ποσότητες καφέ και τσαγιού που καταναλώνετε για να μην απορήσετε εάν ξαφνικά τα δείτε να… κιτρινίζουν.

Στις τροφές πάντως που τα καθαρίζουν, ανήκουν φρούτα, λαχανικά και φυτά και γενικά τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο και φώσφορο.

Για παράδειγμα, όπως λένε οι...

Το παίξιμο ενός βίαιου βιντεοπαιχνιδιού μόνο για 20 λεπτά καθημερινά, επί τρεις μέρες, είναι αρκετό για να αυξήσει... την επιθετική συμπεριφορά των παικτών στον πραγματικό κόσμο σύμφωνα με νέα έρευνα.

Από την άλλη μεριά ένα βίντεο παιχνίδι που δεν είναι βίαιο δεν επηρεάζει την επιθετική συμπεριφορά.

Αν και προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι και ένα μόνο παιχνίδι βίαιου βίντεο παιχνιδιού μπορεί να αυξήσει την επιθετικότητα, σύμφωνα με...

Tα τελευταία χρόνια πολλές έρευνες έχουν αναδείξει διάφορες ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες της σοκολάτας.
Μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει στα οφέλη της σοκολάτας άλλο ένα. Ερευνητές στη Βρετανία διαπίστωσαν ότι ένα συστατικό της σοκολάτας έχει αντιβηχικές ιδιότητες.

Η ουσία

Ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον καθηγητή Αλάιν Μόρις, διευθυντή της Κλινικής για τον Βήχα του Πανεπιστημίου Hull στο Γιορκσάιρ, μελέτησαν 300...

Ιδιαίτερο βάρος δίνεται στις μέρες μας, είτε από τους ειδικούς, είτε από τις ίδιες τις γυναίκες, στην επαρκή και σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Τι ρόλο θα μπορούσε, όμως, να παίξει η διατροφή της γυναίκας πριν την εγκυμοσύνη; Πόσο πιθανό είναι η σύσταση της διατροφής να επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να συλλάβει;

Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, η υγιεινή διατροφή είναι ένα τρόπος τόνωσης της γονιμότητας και για τα δύο φύλα.

Οι ρυθμοί ζωής πλέον έχουν γίνει πολύ γρήγοροι. Συνεχώς ο καθένας από μας «τρέχει» για προλάβει κάτι, είτε αυτό είναι ένα λεωφορείο, είτε μια διορία, είτε η προθεσμία λήξης ενός δανείου. Αν σε αυτά συνυπολογίσουμε... και την αβεβαιότητα για το μέλλον, με βάση τις πρόσφατες εξελίξεις στη χώρα μας, τότε όλοι αντιλαμβανόμαστε ότι το άγχος κατέχει κυρίαρχη θέση στη ζωή μας.

Πέρα από τις τεχνικές των ψυχολόγων και τις προσωπικές διεξόδους, που έχει αναπτύξει...

Τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα
Μία φλεγμονώδη νόσο η οποία μπορεί να προκαλέσει εφ΄ όρου ζωής αναπηρία από 67% έως 80% ενδέχεται να «κρύβει» ένας πόνος στη μέση ο οποίος επιμένει και δεν περνάει με την ξεκούραση.

Η αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μία μορφή αρθρίτιδας άγνωστης αιτιολογίας που προσβάλει τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, καθιστώντας την σε προχωρημένο στάδιο σαν ένα καλάμι μπαμπού. Πλήττει κυρίως άτομα ηλικίας 15-45 ετών και η συχνότητα...

Η βιταμίνη C αποτελεί μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού του ανθρώπου.
Η βιταμίνη C, όπως και οι περισσότερες βιταμίνες, αποτελούν ουσίες που ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει από μόνος του και για τον λόγο αυτό χρειάζεται να τις προμηθεύεται μέσω της διατροφής του.

Το γεγονός ότι η βιταμίνη C αποτελεί μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη, την καθιστά διαλυτή στα υγρά του σώματος με αποτέλεσμα η υπερβολική...

Πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να “καταπνίγουμε” το φτέρνισμά μας, ιδιαίτερα όταν είμαστε σε δημόσιο χώρο, κλείνοντας της μύτη μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, ο αέρας που θα έβγαινε προς τα έξω να επιστρέφει στο κεφάλι μας. Οι… λαϊκές δοξασίες και οι… μανούλες, λένε ότι δύο πράγματα μπορεί να μας συμβούν: είτε να… πεταχτούν τα μάτια μας έξω, είτε να εκραγεί το εσωτερικό του κεφαλιού μας! Η αλήθεια είναι ότι ΚΑΝΕΙΣ ποτέ δεν έχει δει μάτια να φεύγουν από τη θέση τους,...

Η καταπολέμηση του καρκίνου με τη βοήθεια του ίδιου του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού είναι μια πολλά υποσχόμενη θεραπευτική προσέγγιση.

Ήδη, τέτοιες ανοσολογικές θεραπείες εφαρμόζονται συστηματικά για τη θεραπεία μερικών μορφών καρκίνου, όπως του κακοήθους μελανώματος και του καρκίνου του προστάτη, με τη βοήθεια των φυσικών «Κυττάρων-Δολοφόνων» που υπάρχουν έμφυτα στον οργανισμό. Τα συγκεκριμένα κύτταρα είναι προγραμματισμένα να καταστρέφουν...

Οι γυναίκες που επιμένουν σε light τροφές και παρατεταμένες δίαιτες περιορίζουν σημαντικά τη γονιμότητά τους και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους.
Αυτό υποστηρίζει η ομογενής γιατρός Νάταλι Κριγκούδη που είναι ειδική σε θέματα γυναικείας γονιμότητας.

Η δρ Κριγκούδη μαζί με την ‘Αντι Λιού, παρουσιάστρια της αυστραλιανής τηλεόρασης έγραψαν ένα βιβλίο με τίτλο «Eat Fat, Be Thin» όπου, μεταξύ άλλων, υποστηρίζουν πως, όταν μία γυναίκα είναι έγκυος...

Ουσιαστικά, τα ταξίδια απαιτούν να αφήνουμε τη σιγουριά του σπιτιού και να αντιμετωπίζουμε το άγνωστο, οπότε ίσως δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες μας, από το να τις πολεμάμε. Είστε έτοιμοι να νικήσετε τους φόβους σας;

Αν νιώθετε άγχος κάθε φορά που ταξιδεύετε, μη νομίζετε πως είστε οι μόνοι. Ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ατόμων πάσχει από κάποιο είδος φοβίας και πολλοί ακόμη, αισθάνονται άβολα για ορισμένα θέματα που σχετίζονται...

Ερευνητές στη Βρετανία υποστηρίζουν ότι το κάπνισμα εκτός των άλλων προβλημάτων που δημιουργεί στον οργανισμό προκαλεί σοβαρές βλάβες και στην εγκεφαλική λειτουργία. Πιο συγκεκριμένα «χτυπά» τα κέντρα της μνήμης, της μάθησης και της λογικής ικανότητας.

>>Καπνός εναντίον εγκεφάλου

Ερευνητές του King’s College στο Λονδίνο μελέτησαν 8.800 άτομα άνω των 50 ετών αναζητώντας αν και σε ποιο επίπεδο η υγεία του εγκεφάλου σχετίζεται με τα εγκεφαλικά και...

Χειμώνας και ιώσεις πάνε μαζί. Κάθε λίγο και λιγάκι, με τα πρώτα κρύα ή με το που δεν ντυθούμε κατάλληλα, αρρωσταίνουμε. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ο οργανισμός σας είναι τόσο αδύναμος και επιρρεπής στις ιώσεις; Κάτι πρέπει να κάνετε λάθος. Δεν είναι τυχαίο που μερικοί άνθρωποι αρρωσταίνουν σπάνια. Η ποιότητα ζωής και ο τρόπος που διατρέφεστε είναι το Α και το Ω.


Το Queen εξασφάλισε για εσάς 4 τα σημαντικότερα tips που ακολουθούν οι άνθρωποι που ξέρουν να κρατάνε τις αρρώστιες...

Ερευνητές συνέλεξαν αποτελέσματα από 33 δοκιμές σε 73.589 ανθρώπους
Η μείωση των συνολικών λιπαρών στην τακτική διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε μικρή μείωση του σωματικού βάρους σε ενήλικες, που θα μπορούσε να είναι πολύ σημαντικό σε επίπεδο πληθυσμού, υποδεικνύει νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Medical Journal».

Το υπερβάλλον βάρος ή η παχυσαρκία αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη, καρκίνο, υπέρταση, εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσο, υπογονιμότητα, αρθρίτιδα...

Αποκαλύπτουν ερευνητές
Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση μεταξύ των γονέων ότι η απόκτηση παιδιών συντομεύει τη ζωή τους, φαίνεται ότι, τελικά, ισχύει το αντίθετο, ιδίως για τις γυναίκες.

Μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στην online έκδοση του περιοδικού Journal of Epidemiology and Community Health, έδειξε ότι η κακή ψυχική υγεία που χαρακτηρίζει συνήθως τα άτεκνα ζευγάρια, «κόβει» χρόνια ζωής και διπλασιάζει ή ακόμη και τετραπλασιάζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Οι...

Φτιάξτε τις δικές σας «συνταγές» ομορφιάς
Ο χειμώνας άργησε φέτος να έρθει, αλλά οι κρύες μέρες δεν είναι μακριά. Το δέρμα σας φαίνεται θαμπό και ξηρό από το κρύο.

Υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να αντιμετωπίσετε μόνες σας την ξηρότητα με τις δικές σας σπιτικές πρακτικές μάσκες ομορφιάς;

-Χρησιμοποιήστε για scrub, λίγη ντομάτα και ½ κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Απλώστε και κάνετε απαλές κυκλικές κινήσεις. Θα διαπιστώσετε ότι από την πρώτη κιόλας φορά, πόσο...

Εξηγούν γιατί η αίσθηση του χρόνου αλλάζει ανάλογα με τις συνθήκες.

Μια νέα κατανόηση του πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος επεξεργάζεται τον χρόνο, θα μπορούσε κάποια μέρα να επιτρέψει στους επιστήμονες να διαχειριστούν την αίσθηση που έχουμε γι’αυτόν.

Σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα, η χρονομέτρηση στον εγκέφαλο είναι αποκεντρωμένη, πράγμα που σημαίνει ότι τα διαφορετικά νευρωνικά κυκλώματα επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε...

Μπορεί παλαιότερα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο να παρέπεμπε σε γηραιότερα άτομα, αλλά πλέον ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει μειώσει κατά πολύ τον μέσο όρο ηλικίας. Ποιοι είναι οι παράγοντες και ποιοι οι κίνδυνοι για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο σε νεαρότερες ηλικίες;
Σε έρευνα που έγινε σε περισσότερα από 1.200 άτομα, ηλικίας μεταξύ 18 και 44 ετών, από τον Αμερικανικό Οργανισμό Υγείας, το 22% της ομάδας από 35 έως 44 ετών, δεν ανησυχούσαν για την εμφάνιση εγκεφαλικού...

Καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια, κάσιους, φουντούκια, συνοδεύουν το ποτό σας και εμπλουτίζουν γευστικά γλυκά και αλμυρά πιάτα. Ιδιαίτερα την περίοδο που διανύουμε, μόλις λίγες εβδομάδες πριν τα Χριστούγεννα, που τυχαίνει να συμπίπτει... και με αρκετές ονομαστικές εορτές, τα μπολ με τους ξηρούς καρπούς κοσμούν τα τραπέζια των σπιτιών. Και εμείς σας δίνουμε τρεις λόγους για να τους επιλέξετε!

Έχουν θρεπτική πλευρά: Οι ξηροί καρποί δεν είναι μόνο γευστικοί,...

Μπορούν να αποτελέσουν «όπλο» που θα βοηθά τα παιδιά
Τα social media μπορεί ενδεχομένως να αποτελέσουν αποτελεσματικό όπλο που θα βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την παχυσαρκία, σύμφωνα με νέο επιστημονικό ισχυρισμό της American Heart Association.

Αυτό αναφέρεται στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού «Circulation». Η Jennifer S. Li, σημειώνει ότι η διαδικτυακή επικοινωνία και τα social media αποτελούν αυξανόμενο μέρος της ζωής μας και του γενικού δικτύου οικογένειας, φίλων και...

Νιώθετε συχνά τα πόδια σας να σας πονάνε ή ταλαιπωρείστε από πολλά μικροπροβλήματα, όπως μύκητες, κάλους, φουσκάλες, κοκκινίλες, άγρια και σκασμένα πέλματα; Υπάρχουν λύσεις και είναι πολύ απλές.


Καταρχήν είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνετε συχνά ένα καλό ποδόλουτρο και ένα πολύ καλό πεντικιούρ. Επίσης, υπάρχουν και μερικές απλές συμβουλές που αν τις ακολουθήσετε θα νιώσετε τα πόδια σας πολύ πιο ανάλαφρα.

1. Αποφύγετε να φοράτε πολύ συχνά ψηλοτάκουνα.

Διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης θρόμβωσης αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια για να αντιμετωπίσουν... το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, συγκριτικά με γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά αλλά δεν εμφανίζουν τη συγκεκριμένη ορμονική διαταραχή, συμπεραίνει μελέτη η οποία δημοσιεύεται στην Canadian Medical Association Journal.

Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών επηρεάζει το 6% με 10% των γυναικών οι οποίες βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία...

Ο χειμώνας έχει... μπει ημερολογιακά μόλις λίγες μέρες και απ’ ότι φαίνεται έχει άγριες καιρικές διαθέσεις. Μην πτοείστε και θυμηθείτε την υπόσχεση, που έχετε δώσει στον εαυτό σας για μια υγιή ζωή.
Ειδικά αφού το click@Life έχει να σας προτείνει 5 tips για γυμναστική το χειμώνα.

Αφήστε το γυμναστήριο, φορέστε τα αθλητικά σας και ξεκινήστε για προπόνηση στα χειμωνιάτικα πάρκα.

Ακολουθήστε τον κανόνα... Κελσίου

Καλό θα ήταν πριν βγείτε...

Σοκαριστικά είναι τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για το κάπνισμα, καθώς επισημαίνεται πως κάθε χρόνο το παθητικό κάπνισμα σκοτώνει πάνω από 600.000 ανθρώπους.
Επιπρόσθετα το κάπνισμα αυξάνει την παιδική νοσηρότητα και βαρύνει σημαντικά το κόστος Υγείας, καθώς προκαλεί στα παιδιά άσθμα, πνευμονίες, ωτίτιδες, μηνιγγίτιδες, σύνδρομο αιφνιδίου θανάτου νεογνών και επηρεάζει την όσφρηση και τη νοητική ανάπτυξη.

«Νόμιμα και παράνομα κυκλώματα, απροκάλυπτα...

Καθοριστική η διατροφή τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής μας
Οι πρώτες τροφές που δίνονται στα βρέφη, κυρίως τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής τους, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της μελλοντικής παχυσαρκίας. Αυτό υποστήριξαν Αυστραλοί επιστήμονες σε συνέδριο με θέμα την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Στην Αυστραλία ένας στους τέσσερις κατοίκους είναι παχύσαρκος και το 40% υπέρβαροι. Σύμφωνα με τον ενδοκρινολόγο Τζον Φάντερ η διατροφή των εγκύων επίσης επηρεάζει το πάχος του...

Έρευνα ρίχνει φως στην ανάπτυξη του καρκίνου του εντέρου
Νέα επιστημονική μελέτη με επικεφαλής δύο έλληνες καθηγητές, ρίχνει φως στην ανάπτυξη καρκίνου από τους πολύποδες του εντέρου, βοηθώντας έτσι στην καλύτερη μελλοντική αξιολόγηση των βιοψιών και ανάλυση του γενετικού «προφίλ» του κάθε ασθενούς.

Η έρευνα που διεξήγαγαν οι ερευνητές υπό τους καθηγητές του πανεπιστημίου της Γενεύης Θάνο Χαλαζωνίτη και Στυλιανό Αντωναράκη, κατέληξε στην ανακάλυψη ενός γενετικού μηχανικού που εξηγεί...

Επικεφαλής της ομάδας οι Έλληνες καθηγητές του πανεπιστημίου της Γενεύης Θάνος Χαλαζωνίτης και Στυλιανός Αντωναράκης...
Ομάδα ερευνητών από την Ελβετία, την Ελλάδα και τη Φινλανδία, με επικεφαλής Έλληνες καθηγητές του πανεπιστημίου της Γενεύης, ανακάλυψαν ένα γενετικό μηχανισμό που εξηγεί την μετατροπή ενός προκαρκινικού πολύποδα του εντέρου σε κακοήθη όγκο.

Οι επιστήμονες, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ερευνών του καρκίνου...

Αν το πρωινό ξύπνημα δεν είναι το φόρτε σας και δε μπορείτε να λειτουργήσετε χωρίς να έχετε πιει πρώτα ένα φλιτζάνι καφέ, ίσως θα έπρεπε να αναθεωρήσετε!
Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστημιακό νοσοκομείο Basel της Ελβετίας, το τσάι είναι πιο αποτελεσματικό στο να «ξυπνάει» τον οργανισμό!

Εκτός από το γεγονός ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικούς παράγοντες, το πράσινο τσάι βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας στους άντρες.

Δείτε βίντεο!

To "Breaking the Taboo" είναι ένα τολμηρό ντοκιμαντέρ με θέμα τα ναρκωτικά, τις πολλαπλές προσπάθειες για την εξάλειψή τους και τις μηδαμινά αποτελέσματα. Το ντοκιμαντέρ αναμένεται να κάνει την εμφάνισή του στο Youtube την επόμενη εβδομάδα και τον ρόλο του αφηγητή τον αναλαμβάνει ο Morgan Freeman. Κατά την διάρκεια του "Breaking the Taboo" θα δούμε αποκαλυπτικές συνεντεύξεις από γνωστές προσωπικότητες όπως ο Bill Clinton και ο Jimmy Carter,...

Έχει το διπλάσιο ποσοστό απ’ ό,τι η υπόλοιπη Ελλάδα
Η Κρήτη πρωτοπορεί στη δωρεά οργάνων δήλωσε σήμερα, ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων, Αναστάσιος Χατζής, στο πλαίσιο της έναρξης λειτουργίας στο Ηράκλειο, του παραρτήματος του Οργανισμού.

Ο κ. Χατζής απηύθυνε ένα μεγάλο, όπως είπε, ευχαριστώ στους Κρητικούς «για την μεγάλη προσφορά του νησιού στη δωρεά οργάνων» λέγοντας παράλληλα ότι η Κρήτη έχει το διπλάσιο ποσοστό απ΄ ότι η υπόλοιπη Ελλάδα.

«Από το...

Μάθετε ποια τρόφιμα φθείρουν το σμάλτο
Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών και άλλα που είναι ευεργετικά για τα δόντια. Δείτε τις τροφές και την επίδρασή τους στην υγεία των δοντιών.

Φρούτα και Λαχανικά

Για τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων και των γαλακτοκομικών δε θα πρέπει κανείς να ανησυχεί ιδιαίτερα παρότι ακόμη και αυτά είναι ικανά να βλάψουν τα δόντια μας όταν δεν τα βουρτσίζουμε . Φυσικά, δεν ισχύει το ίδιο για τους χυμούς και τα προϊόντα...

Το σύνδρομο της επίκτητης ανοσοανεπάρκειας (AIDS), πρωτοεμφανίζεται το έτος 1981 στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, όπου μέχρι και τις ημέρες μας... αποτελεί σημαντικό πρόβλημα Δημόσιας Υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο.

Ο αιτιολογικός παράγοντας του συνδρόμου είναι ο ιός της ανοσοανεπάρκειας του ανθρώπου HIV, ο οποίος είναι RNA ρετροϊός. Χαρακτηριστικό γνώρισμα των ρετροϊών είναι η αναστροφή της γνωστής ροής της γενετικής πληροφορίας και η χρήση του ιικού RNA για την...

Είναι μία είδηση που πρέπει να λάβουν σοβαρά υπ’ όψιν οι ασκούμενοι: η υπερβολική γυμναστική όχι μόνο δεν προσθέτει χρόνια στη ζωή... αλλά της κόβει κιόλας, διότι εξαντλεί πρόωρα την καρδιά.

Το συμπέρασμα προέρχεται από την συνδυασμένη ανάλυση διαφόρων μελετών για την υγεία δρομέων, την οποία πραγματοποίησαν οι αμερικανοί καρδιολόγοι Τζέιμς Ο’Κίφι και Καρλ Λέιβι, που είναι και οι ίδιοι δρομείς.

Ο δρ Ο’Κίφι είναι καρδιολόγος στο Ίδρυμα Καρδιάς Saint Luke’s...

Γιατί γερνάμε; Γιατί πεθαίνουμε; Υπάρχει ζωή με αιώνια νιότη; Επί αιώνες η επιστήμη… λατρεύει να αναζητεί τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.

Τώρα ερευνητές από τη Γερμανία έθεσαν στο μικροσκόπιό τους ένα από τα πιο τυπικά υδρόζωα που έχει μορφή πολύποδα, την ύδρα (Hydra) η οποία είναι αθάνατη, προκειμένου να βρουν κάποιες απαντήσεις στο προαιώνιο ζήτημα της γήρανσης και του θανάτου. Και στην αναζήτησή τους ανακάλυψαν μια αναπάντεχη σύνδεση αυτού του πολύποδα των γλυκών νερών με τη...