Φόρουμ
Αρχική
Latest images
Εγγραφή
ΣύνδεσηΣελίδα 1 από 5 • 1, 2, 3, 4, 5 
- Ανακοίνωση & Sticky
- 09122012Ανακοίνωση:
Το πρόσωπο της φρίκης των ναρκωτικών
milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 268Η χρόνια χρήση ναρκωτικών επιφέρει καταστροφικές φυσικές συνέπειες στον οργανισμό των χρηστών και μια νέα καμπάνια κατά των εξαρτησιογόνων ουσιών το αποδεικνύει με τον πλέον αποτρόπαιο τρόπο…
Οι αποκρουστικές φωτογραφίες, που παρουσιάζουν πρόσωπα πριν και μετά τη χρόνια χρήση, απαρτίζονται μάλιστα από αστυνομικές φωτογραφίες των χρηστών, κατά τη διάρκεια των πολλαπλών τους συλλήψεων από τις Αρχές.
Η συνεχόμενη χρήση ναρκωτικών προκαλεί ανατριχιαστικές... - 22022013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 251Καρδιά, πνεύμονες, φάρυγγας και όλα τα όργανα του σώματος συνηγορούν για να μας πείσουν, ότι πρέπει πλέον να εγκαταλείψουμε την «κακή» συνήθεια του καπνίσματος. Ωστόσο, δεν έχουν κάνει και τόσο...καλή δουλειά, αν σκεφτεί κανείς ότι οι καπνοβιομηχανίες θησαυρίζουν (ναι και στην εποχή της κρίσης).
Λίγο η συνήθεια, λίγο η παρέα, λίγο ο «νταλκάς» δε βοηθούν να σταματήσουμε το κάπνισμα, και όχι άδικα. Το τσιγάρο είναι ίσως ο πιο ύπουλος εθισμός,... - 30012013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 248Το στρες μας κοστίζει πέντε χρόνια από τη ζωή μας
Τις ώρες που χάνουμε καθημερινά λόγω του άγχους υπολόγισε μια νέα βρετανική μελέτη. Ένας ενήλικας λοιπόν χάνει λόγω άγχους 2 ώρες την ημέρα ή αν προτιμάτε 14 ώρες την εβδομάδα, σε γενική απεικόνιση 5 χρόνια από τη ζωή του.
Το άγχος για την δουλειά, το κόστος ζωής, την ποιότητα ζωής και την υγεία κυριαρχεί στους περισσότερους από μας. Κυριολεκτικά εξουσιάζει τη ζωή, μας αποσπά την προσοχή και δημιουργεί προβλήματα... - 23012013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 225H κατάθλιψη και οι συνέπειές της είναι μία ευδιάκριτη και δυσάρεστη κατάσταση υγείας που επηρεάζει αρνητικά την κοινωνική μας λειτουργικότητα, την οικογενειακή μας ζωή και την επαγγελματική μας απόδοση. Πως αντιμετωπίζεται πέρα από την φαρμακευτική αγωγή;
Σχετικές πληροφορίες δίνει στο Life2day.gr η Ελένη Καβαζίδου - Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής, με Ειδικότητα στην Αντισφαίριση (2002-). Μετεκπαίδευση στην Ειδική Φυσική Αγωγή (Χορο/κινησιοθεραπεία)... - 02122012milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 263
Με τις ανθρωπιστικές κρίσεις του πλανήτη μας να περιλαμβάνουν ακόμα και σήμερα εκρήξεις πανδημιών σε διάφορες γωνιές του κόσμου, η μάστιγα των θανατηφόρων ασθενειών δεν έχει καταλαγιάσει…
Το ξέσπασμα της χολέρας στη δοκιμαζόμενη Αϊτή σκότωσε 300 ανθρώπους και μόλυνε άλλους 3.000. Στην Αφρική και την Ασία ο κόσμος υποφέρει από νόσους που στη Δύση έχουν πλέον εκλείψει.
Με αυτά υπόψη, ας δούμε τις χειρότερες επιδημίες που γνώρισε ποτέ ο πολύπαθος πλανήτης μας… - 02122012milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 262
Τι δηλαδή, επιστροφή στο σχολείο; Το ξέρουμε, κι εσείς σιχαινόσασταν τη φυσική, και ανυπομονούσατε να λήξει η μαθητική σας ιδιότητα για να μην ξανασχοληθείτε ποτέ με τους μαθηματικούς τύπους και τις εξισώσεις εκείνες, στις οποίες συμπτύσσονταν ολόκληροι τόμοι φυσικών νόμων και θεωριών.
Εμείς, αυτή τη φορά, όμως, δεν θα σταθούμε στους μαθηματικούς τύπους. Γιατί, για να σας πούμε την αλήθεια, ούτε εμάς μας συγκινεί η διατύπωση «E=mc²» ή «F ισούται με…» και λοιπά και λοιπά.
- Θεματικές Ενότητες
- 24052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 440
Μάθετε τις θεραπευτικές του δράσεις
Το φασκόμηλο είναι πολυετές θαμνώδες φυτό, γνωστό από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως πολυφάρμακο και έχει εκθειαστεί από τον Διοσκουρίδη, τον Γαληνό, τον Αέτιο και τον Ιπποκράτη.
Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι» και το χρησιμοποιούν – όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι... - 23052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 236
- 20052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 256
Τα κλειδιά για μια υγιεινή διατροφή
Οι γονείς έχουν τον πιο σημαντικό ρόλο και τη μεγαλύτερη ευθύνη στο να μάθουν τα παιδιά τους πώς να τρέφονται σωστά αλλά και να γυμνάζονται εντατικά. Έχουν τη δύναμη να δώσουν το σωστό παράδειγμα στα παιδιά τους. Η σωστή διατροφή και η άσκηση πρέπει να αποτελούν ένα διασκεδαστικό κομμάτι της καθημερινότητάς σας για κάθε οικογένεια ώστε να κληρονομούνται στο παιδί συνήθειες που θα κρατήσουν για μια ζωή.
Οι υγιεινές επιλογές ξεκινούν από... - 13052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 248Τα καλύτερα αφεψήματα για καλό ύπνο αλλά και τόνωση του οργανισμού , μας ‘’ αποκαλύπτει ‘’ η Γεωργία Καπώλη, MScΚλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας-Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.
Για καλό ύπνο:
Βαλεριάνα: Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται σαν υπνωτικό, αγχολυτικό και κατευναστικό, μιας και τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες. Οι βενζοδιαζεπίνες αποτελούν μια κατηγορία... - 09052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 255Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας και μηδενικής περιεκτικότητας σε λίπος, ενώ όντας πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες αυξάνουν τον κορεσμό και μειώνουν την αποθήκευση λίπους.
Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα... - 08052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 248
Πώς να επαναφέρετε την ισορροπία στον οργανισμό σας
Μετά το αρνάκι, τα αβγά και τα τσουρέκια μάλλον ήρθε η ώρα μιας μίνι αποτοξίνωσης και «κάθαρσης» του οργανισμού από τις τοξίνες. Ειδικά αν δεν είχε προηγηθεί νηστεία, μια μίνι αποτοξίνωση είναι απαραίτητη προκειμένου να εξασφαλίσεις καλή υγεία και να επαναφέρεις την ισορροπία στον οργανισμό σου αφού τα λίπη και τα πλούσια σε θερμίδες εδέσματα που καταναλώνουμε στο πασχαλινό τραπέζι έχουν σαν αποτέλεσμα τη συσσώρευση τοξινών στο... - 03052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 248
- 02052013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 234
- 29042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 245
- 26042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 227
- 25042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 254
Την προσοχή των καταναλωτών για τις αγορές που..
αφορούν στο πασχαλινό τραπέζι, εφιστά ο ΕΦΕΤ.
Τι πρέπει γενικά να προσέξετε
Αγοράστε από επίσημα και ελεγχόμενα σημεία της αγοράς.
Αγοράστε κρέας που είναι τοποθετημένο μέσα σε ψυγεία ή ψυχόμενες προθήκες και όχι εκτός ψυγείου ή εκτεθειμένο σε σκόνη και μικρόβια.
Δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στις συνθήκες υγιεινής του προσωπικού και στην καθαριότητα του εξοπλισμού και του χώρου απ' όπου... - 25042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 260
Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Διαβάστε...
διατροφικές συμβουλές που εξασφαλίζουν την υγεία της καρδιάς…
– Τροφές πλούσιες σε Ω-3 και αντιοξειδωτικά, όπως σολομός, σαρδέλα, ξηροί, καρποί, πράσινο τσάι.
– Φρέσκα φρούτα και λαχανικά αφού και αυτά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.
– Λίγο κόκκινο κρασί. Η κατανάλωση ενός ποτηριού κρασιού... - 24042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 243
- 23042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 253
Ερευνητές εξέτασαν την ευεργετική δράση των δύο ροφημάτων
Μια ακόμη έρευνα που αφορά την ευεργετική δράση του καφέ και του πράσινου τσαγιού όσον αφορά την πρόσληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων έρχεται να προστεθεί στη μακριά σειρά ερευνών για τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των δυο ροφημάτων. Η έρευνα είναι ιαπωνική και διεξήχθη σε 83.000 ανθρώπους, 45-74 ετών που παρακολουθήθηκαν επί 13 χρόνια περίπου.
Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι εκείνοι που έπιναν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι... - 22042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 240
- 21042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 240
- 15042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 247
- 13042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 244
Γνωρίζουμε πλέον πολύ καλά από τις συστάσεις των ειδικών ότι είναι πολύ ωφέλιμο να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε ημέρα, διαπιστώνοντας τον σημαντικό ρόλο που παίζει το νερό για τον οργανισμό μας.
Ακόμη πιο ωφέλιμο, όμως, είναι... - 12042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 241
- 09042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 234
- 07042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 245
Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατανάλωση φρούτων αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα μιας υγιεινής διατροφής. Για τους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά...
Πρέπει να τα περιορίζουν ή να τα αποφεύγουν λόγω της περιεκτικότητάς τους σε σάκχαρα ή μήπως οι φυτικές ίνες και τα άλλα συστατικά τους ελαττώνουν δραστικά την επίδρασή τους στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Εξαιτίας της απουσίας μελετών και των αντικρουόμενων συστάσεων... - 07042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 245
Δύο μέρες πριν από ένα πάρτι ή πολύ σημαντικό event, βλέπεις στο πρόσωπο σου ένα σπυράκι.
Υπάρχουν 3 αλάνθαστοι φυσικοί τρόποι να το εξαφανίσεις. Δοκίμασέ τους!...
Μέλι
Η πιο γλυκιά φροντίδα για την επιδερμίδα σου, το μέλι, χρησιμοποιείται για φαρμακευτικούς λόγους για χιλιάδες χρόνια. Γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες, το πορτοκαλί αυτό νέκταρ είναι ιδανικό στην καταπολέμηση των βακτηρίων γύρω και μέσα στα... - 06042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 245
- 05042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 254
- 05042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 246Η Άνοιξη έχει ήδη μπει και παρά το γεγονός ότι είναι η πιο γλυκιά εποχή του χρόνου, κάποιες φορές αποδεικνύεται ‘δύσκολη’, αφού ευνοεί ιδιαίτερα τις αλλεργίες, που εμφανίζονται με διάφορες μορφές, όπως βήχας, ρινίτιδα και δερματικές αντιδράσεις...
Είναι γνωστό ότι τα βότανα έχουν αμέτρητες θεραπευτικές ιδιότητες.
Τέσσερα από αυτά, λοιπόν, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή καταπολέμησης των αλλεργιών. Η τσουκνίδα, το κόκκινο τσάι, το σκόρδο και το... - 05042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 227
Οι αλλεργίες αποτελούν τον πιο συχνό «εφιάλτη» της άνοιξης. Πρόκειται για την παθολογική κατάσταση, κατά την οποία ο οργανισμός αντιδρά απέναντι σε αβλαβείς περιβαλλοντικές ουσίες, τα αλλεργιογόνα. Ποιές είναι οι πιο συχνές αλλεργίες;
Ειδικότερα, η αλλεργία είναι αντίδραση υπερευαισθησίας τύπου Ι, στην οποία κύριοι πρωταγωνιστές είναι ειδικά κύτταρα του αίματος, τα βασεόφιλα και τα μαστοκύτταρα και ένας ειδικός τύπος αντισώματος, η ανοσοσφαιρίνη... - 05042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 241Η συστηματική κατανάλωση κρέατος συνδέεσαι άμεσα με καρδιαγγειακά και καρκίνο, ενώ η χορτοφαγία απαιτεί προσοχή καθώς κρύβει παγίδες για όσους επιλέγουν τα...
Κρεατοφαγία ή χορτοφαγία; Κάθε πλευρά έχει τα επιχειρήματά της...
Τα υπέρ και τα κατά. Το βέβαιο είναι ότι οι υπερβολές -και στη διατροφή-δεν κάνουν ποτέ καλό
Σωστό είναι να ακολουθούμε ένα ισορροπημένο διατροφικό μοντέλο, το οποίο θα μας χαρίσει ενέργεια και υγεία. Το «Εθνος - Υγεία»... - 05042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 228
- 04042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 240
Όλοι μας προσπαθούμε διαρκώς να χάσουμε κάποια κιλά ή να διατηρήσουμε το τέλειο σώμα που με πολύ κόπο αποκτήσαμε... Στο ξεκίνημα κάθε δίαιτας όλα είναι τέλεια! Τα κιλά πέφτουν, οι πόντοι μειώνονται, η διάθεσή μας ανεβαίνει και η προσπάθειά μας για να βελτιώσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση και την υγεία μας ενισχύεται...
Όμως, όπως είναι αναμενόμενο, έρχεται κάποια στιγμή που όλα σταματάνε να εξελίσσονται, επισημαίνει η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Σπυριδούλα Νικομάνη. Τα κιλά δεν πέφτουν, νιώθουμε... - 04042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 234Οι επιστήμονες «χαρτογραφούν» τα ισχυρά αντισώματα των ασθενών
Ένα ακόμα σημαντικό βήμα για τη δημιουργία ενός αποτελεσματικού εμβολίου κατά του ιού του AIDS έκαναν Αμερικανοί επιστήμονες.
Οι επιστήμονες για πρώτη φορά παρακολούθησαν αναλυτικά σε ένα ασθενή τη διαχρονική εξέλιξη, δηλαδή τις διαδοχικές μεταλλάξεις, ενός ισχυρού αντισώματος στο ανοσοποιητικό του σύστημα, καθώς αυτό αντιδρούσε στις αντίστοιχες μεταλλάξεις του ιού HIV.
Αποκαλύπτοντας... - 04042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 214
- 02042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 245
- 02042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 241Αν έχετε πάρει κάποια παραπανίσια...
κιλά τα οποία θέλετε να ξεφορτωθείτε, ή πολύ απλά θέλετε να διατηρείστε σε φόρμα, τότε οι ακόλουθες συμβουλές ίσως σάς φανούν πολύ χρήσιμες. Κι αυτό γιατί πολλοί τείνουν να πιστεύουν λανθασμένα κάποια πράγματα... Προς αποκατάσταση της αλήθειας λοιπόν έχουμε και λέμε...
Το μαρούλι είναι το πλουσιότερο σαλατικό σε ίνες και βιταμίνες
Λάθος: Το μαρούλι αποτελείται κατά 96% από νερό και περιέχει... - 01042013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 244
- 31032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 223
Οι γυναίκες φυσιολογικού βάρους που θέλουν να μείνουν έγκυες, θα πρέπει να κάνουν μέτρια αερόβια άσκηση, έως 30 λεπτά τη μέρα...
και να μην το παρακάνουν με πολύ έντονη σωματική άσκηση, όπως γρήγορο τρέξιμο, ποδήλατο, αεροβική γυμναστική ή κολύμπι, γιατί αυτή η υπερδραστηριότητα μειώνει τις πιθανότητες γονιμότητας, σύμφωνα με μια νέα έρευνα αμερικανών και Δανών επιστημόνων.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας... - 27032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 220
- 25032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 202
- 25032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 235
Οι επιστήμονες κατάφεραν να σταματήσουν τη νόσο σε πέντε ασθενείς
Μια ιδιαίτερα υποσχόμενη θεραπεία απέναντι στον καρκίνο, ανέπτυξαν επιστήμονες στην Αμερική. Πρόκειται για μια πειραματική μορφή ανοσοθεραπείας που βασίζεται σε γενετικά μεταλλαγμένα κύτταρα του ίδιου του ασθενούς.
Οι επιστήμονες με τη μέθοδο αυτή, κατάφεραν να σταματήσουν τη λεμφοβλαστική λευχαιμία σε πέντε ασθενείς και στην πλήρη εξαφάνιση των καρκινικών κυττάρων.
Αφού εξήγαγαν λευκά κύτταρα... - 25032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 245
Το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού καταναλώνει μεγαλύτερη ποσότητα αλατιού από τη συνιστώμενη
Τον κώδωνα του κινδύνου για την υπερβολική κατανάλωση αλατιού, κρούει νέα έρευνα, η οποία καταλήγει στο συμπέρασμα πως η ανθυγιεινή συνήθεια συνδέεται με 2,3 εκατ. θανάτους παγκοσμίως, μόνο το 2010.
Σύμφωνα με την έρευνα, οι περισσότεροι ενήλικοι σε ολόκληρο τον κόσμο καταναλώνουν καθημερινά σχεδόν τη διπλάσια ποσότητα νατρίου σε σχέση με τη συνιστώμενη, κάτι που σχετίζεται με θανάτους... - 15032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 228Σίγουρα το να δει κάποιος άνδρας αίμα στο σπέρμα του, θα τον ανησυχήσει, μην σας πούμε ότι θα τον πανικοβάλει κιόλας. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό όμως; Τι είναι η αιμοσπερμία; Είναι κάτι σοβαρό; Είναι κάτι επώδυνο; Πως αντιμετωπίζεται; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε ακριβώς για το τι είναι η αιμοσπερμία, που οφείλεται και τι πρέπει να κάνει ένας άνδρας που θα ανακαλύψει αίμα στο σπέρμα του.
Του Δημητρίου Μπορούσα*
Η αιμοσπερμία είναι συχνό... - 13032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 212Ο βασικός παράγοντας για την ποσότητα ύπνου που χρειάζεται κάθε άνθρωπος εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους με κυριότερη την ηλικία.
Διαβάστε πόσες ώρες χρειάζεται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικιακή του ομάδα:
Βρέφη: 14-15 ώρες
Μικρά παιδιά: 12-14 ώρες
Παιδιά σχολική ηλικίας: 10-11 ώρες
Ενήλικες: 7-9 ώρες
Πέρα από την ηλικία, άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη διάρκεια... - 12032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 211Η γυμναστική τονώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα
Η άσκηση δεν ωφελεί μόνο την καρδιά και το σωματικό βάρος, αλλά και το μυαλό μας. Η συστηματική φυσική δραστηριότητα από την παιδική ηλικία φαίνεται ότι τονώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και μπορεί ακόμη και να αποτρέψει την εκδήλωση άνοιας σύμφωνα με νέα έρευνα.
Στην έρευνα που διήρκεσε 40 χρόνια, συμμετείχαν περισσότεροι από 9000 άτομα από την ηλικία των 11 ετών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες... - 11032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 217
Όσο ο καιρός φτιάχνει, οι αλλεργίες ξεκινούν. Πώς...
θα τις προλάβουμε;
Σύμφωνα με tanea.gr oι αλλεργιολόγοι δίνουν τις παρακάτω συμβουλές πρόληψης
1. Να φοράτε γυαλιά όταν βγαίνετε έξω.
2. Να έχετε κλειστά τα παράθυρα του αυτοκινήτου στην εξοχή.
3. Αν φύγετε Σαββατοκύριακα ή το Πάσχα να προτιμήσετε ένα ξηρό μέρος.
4. Να απορροφάτε τακτικά τη σκόνη του σπιτιού με ηλεκτρική σκούπα. - 11032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 218
Δίαιτα. Μία λέξη που και μόνο στο άκουσμά της θέλουμε να το βάλουμε στα πόδια. Μήπως τελικά καλό θα ήταν να μαθαίναμε απλώς να τρεφόμαστε όλο το χρόνο...
υγιεινά ώστε να αποφεύγεται η ανάγκη για δίαιτα; Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρείτε το βάρος σας και να έχετε ένα υγιές σώμα. Φυσικά καλό θα ήταν να γνωρίζετε και μερικά tips, τα οποία θα σας βοηθήσουν στην μάχη σας με τα κιλά.Υπάρχουν τροφές, οι οποίοι σας βοηθάνε... - 09032013milios17Σχόλια: 0Αναγνώσεις: 211Πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, σίδηρος, είναι μερικά μόνο από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται να προσλαμβάνει σε ημερήσια βάση, ένας υγιής άνθρωπος. Υπάρχει όμως και μια πιο... «παρεξηγημένη» κατηγορία θρεπτικών ουσιών που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας: τα Ω-3 λιπαρά οξέα.
Τις περισσότερες φορές η λέξη λίπος προκαλεί αρνητικούς συνειρμούς και σχετίζεται με την παχυσαρκία ή με ανεπιθύμητες παθήσεις και προβλήματα στην καρδιά. Είναι...
Σελίδα 1 από 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Χρήστες συνδεδεμένοι στο forum: Κανένας
Συντονιστές
Κανένας
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να δημοσιεύσετε νέο Θέμα σ' αυτή τη Δ.Συζήτηση
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
Υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις![Υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Δημοφιλές ]](https://2img.net/i/fa/modernbb/topic_unread_hot.png)
Υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Δημοφιλές ]![Υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Κλειδωμένο ]](https://2img.net/i/fa/modernbb/topic_unread_locked.png)
Υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Κλειδωμένο ]
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις![Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Δημοφιλές ]](https://2img.net/i/fa/modernbb/topic_read_hot.png)
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Δημοφιλές ]![Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Κλειδωμένο ]](https://2img.net/i/fa/modernbb/topic_read_locked.png)
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις [ Κλειδωμένο ]
Ανακοίνωση
Sticky
News Alert
|
|
|